100 CHI KUNG (KI KOO)

CHI KUNG (KI-KOO).

Chi Kung significa “trabajar con la energía” (Chi = energía Kung = trabajo), aunque hemos de alejarnos de falsas concepciones esotéricas y “mágicas” aplicaciones de esta energía. En China siendo parte de la Medicina Tradicional, es utilizado desde hace cientos de años como el arte del manejo de la energía física, psíquica y mental para restablecer la armonía, el bienestar y la salud. En la actualidad es una disciplina que utilizan miles de personas como forma de mantenerse sanos y activos y que forma parte de la terapia en diversos hospitales.

El Chi Kung (Ki koo en japonés) ha sido ampliamente practicado en Oriente en los campos de la Salud, las Artes Marciales y la Espiritualidad. Así lo encontramos integrado en la Medicina Moderna como terapia preventiva y de apoyo a tratamientos de diversas enfermedades, problemas psicológicos, etc.

Algunos de los beneficios generales que logra el practicante asiduo de Chi Kung son:

Mejora del rendimiento intelectual

Mejora de la práctica de meditación-visualización

Estimulación del desarrollo mental

Eliminación de deshechos tóxicos

Mejoramiento de la neurocomunicación

Fortalecimiento del sistema inmunitario

Desarrollo de la creatividad

Retraso del envejecimiento

Desarrollo de la vitalidad

Mejora de la sexualidad

Mejora de la transmisión y circulación del Chi (energía vital)

Los beneficios específicos del Chi Kung a corto plazo para las personas mayores son:

Una progresiva mejora del tono muscular y la circulación sanguínea.

Nutre las articulaciones y alivia los problemas de columna vertebral, osteoporosis, artrosis e hipertensión.

Aumenta la capacidad pulmonar, la memoria y la atención.

Calma la mente y proporciona un estado de bienestar emocional que hace mas llevaderas sus dolencias habituales

El principal objetivo es transmitir una nueva óptica de las posibilidades que cada uno tiene para tomar las riendas del mantenimiento de la propia salud y la mejora de la calidad de vida a través de sencillos ejercicios que puedan aprenderse, dando a conocer la opción de la practica del Chikung como alternativa a aquellas personas que no puedan realizar otro tipo de ejercicio.